Hier gibt es jede Menge frische Ideen für heiße Tage! Von knackigen Salaten über bunten Bowls bis zu erfrischenden Desserts ist alles dabei, was den Sommer lecker macht.
Eiscreme & Süßspeisen
- Veganes Melonen-Eis (Ninja Creami Rezept)
- Veganes Zitronen-Dessert mit Kokossahne und Himbeersauce
- Erdnuss-Schoko Eiscreme Sandwiches
- Veganes Kirsch-Eis mit Schokosplittern (Mit Datteln gesüßt)
- Schoko-Frosty Smoothie mit Wassermelone
- Veganer Heidelbeer-Zitronen Cheesecake (ohne Backen)
- Piña Colada Overnight Oats
- Veganer Pistazien-Milchreis
Herzhafte Sommergerichte
- Schnelle Pasta Tomate-Basilikum (alla Crudaiola)
- Veganer Hirsesalat
- Thai Mango-Erdnuss Suppe
- Vegane Quinoa Bowl mit Macadamia-Tofu & Mango Salsa
- Karottennudel-Bowl mit Erdnuss-Ingwer-Sauce
- Asiatische Nudel-Bowl mit gelber Currysauce
- Veganer Kartoffelsalat mit Romesco-Sauce
- Vegane Kidneybohnen Burger mit Paprikasauce
Erfrischende Getränke
Weitere Sommergerichte
- Vegane Schupfnudel-Gemüse-Pfanne mit Räuchertofu
- Veganer Heidelbeer-Käsekuchen ohne Zucker (mit Seidentofu & Skyr)
- Einfache Ratatouille Pasta
- Vegane griechische Bowl mit Kichererbsenbällchen und Tzatziki
- Kalte Gurkensuppe (Grünes Gurken-Gazpacho)
- Veganes Tofu-Shawarma Sandwich
- Cremiger veganer Tzatziki
- Vegane Himbeer-Joghurt-Eisriegel
- Vegane Kichererbsenbällchen Griechischer Art
- Veganer Reistopf mit Kichererbsen, Karottensalat und Minzsauce
- Schnelles Haselnuss-Knuspermüsli aus der Pfanne (ohne Öl)
- Weiße Bohnen-Salat mit Fenchel & Gurke
- Veganes Schoko-Bananenbrot mit Erdbeeren (ohne Zucker, ohne Öl)
- Erdbeer-Spargel-Salat mit Quinoa & Schalotten-Vinaigrette
- Erdbeer-Haferflocken-Muffins mit Erdnussbutter & Schoko (Ohne Zucker)
- Bang Bang Tempeh-Bowl
- Vegane Kirsch-Banane Overnight Oats (proteinreich)
- Veganes Heidelbeer-Kokos Bircher Müsli
- Veganes Rucola-Pesto (ohne Öl)
- Rote-Bete-Karotten-Salat mit Knuspertopping
- Schnelles & zuckerfreies Pflaumenkompott
- Glutenfreie & Vegane Johannisbeer-Cupcakes
- Nudeln mit Mangold & Pfifferlingen in veganer Sahnesauce
- Fruchtige Vegane Cookie Pizza
- Quinoa-Curry Salat mit Brokkoli
- Veganer Kirsch-Mandelkuchen
- Karotten-Mais-Bratlinge mit Minzdip
- Ananas-Smoothiebowl mit Blumenkohl
- Süße frische Polenta mit gebratenen Nektarinen
- Vegane Sushi Bowl mit Tempeh
- Acai Bowl für Zwei
- Red Detox Sommer Shake
- Selbstgemacht: BBQ-Sauce mit Pflaumen
- Veganer Haselnusskuchen mit Quarkcreme & Erdbeeren
- Veganes Schoko-Knuspermüsli (ohne Öl)
- Cremiger Bohnendip mit Aubergine
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