
Süß. Frisch. Fruchtig. Einfach richtig gut.
Rezept
Ananas-Smoothiebowl mit Blumenkohl
- Cook Time: 5 minutes
- Total Time: 5 minutes
- Yield: 2 Portionen 1x
Description
Diese Smoothie-Bowl bringt euch den Sommer in eure Schüssel! Saftige Ananas kombiniert mit gefrorenen Bananen und Blumenkohl ergibt einen süßen Smoothie, der cremig und frostig zugleich ist. Die perfekte Abkühlung!
Ingredients
- 250 g (2-3) Bananen, gefroren
- 150 g frische Ananas
- ½ Limette, Saft
- 50 ml Ananas-, Kokoswasser, oder Wasser
- 80 g Blumenkohl, gefroren
Topping-Ideen
- Ananas, geröstete Kokosflakes, Chiasamen, etc
Instructions
- Alles Zutaten pürieren, in Schüsseln verteilen und mit Toppings eurer Wahl garnieren.
Ihr könnt übrigens auch frischen Blumenkohl verwenden. Das habe ich auch schon probiert. Für noch mehr Pflanzenpower gebt noch ein wenig Spinat dazu, geschmacklich wird sich nichts ändern.

Ich werde mich jetzt in die Küche begeben und das Abendessen zubereiten. Beim Bloggen bekomme ich immer richtig Appetit! Außerdem sind dort noch zwei hungrige Mäuler, die zu versorgen sind. Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende!
Der Artikel ist auch in Englisch (English) verfügbar.






Comments
No Comments