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Bunt. Vegan. Gesund!

Willkommen!

Hier bei Veggie Jam findest du bunte, gesunde, vegane Rezepte.

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Leckere Sommer-Highlights!

vegane pasta ohne sauce

Frisch & unkompliziert

Schnelle Pasta Tomate-Basilikum (alla Crudaiola)

Für dieses schnelle vegane Pasta Gericht mit frischen Tomaten und Basilikum benötigst du nur wenige Zutaten und 15 Minuten Zeit.

Zum Rezept
  • vegetarisches Shawarma sandwich mit tofu und gurken-joghurt-dip
    Veganes Tofu-Shawarma Sandwich
  • tzatziki vegan selber machen
    Cremiger veganer Tzatziki
  • vegane frozen joghurt riegel mit himbeeren
    Vegane Himbeer-Joghurt-Eisriegel
  • vegane kichererbsenbällchen griechisch mit oliveb
    Vegane Kichererbsenbällchen Griechischer Art
  • kurkuma reis mit kichererbsen und joghurt sauce
    Veganer Reistopf mit Kichererbsen, Karottensalat und Minzsauce
  • gesundes pfannen knuspermüsli ohne zucker und ölfrei
    Schnelles Haselnuss-Knuspermüsli aus der Pfanne (ohne Öl)
  • roher gurken fenchel salat mit bohnen
    Weiße Bohnen-Salat mit Fenchel & Gurke
  • veganes bananenbrot mit schokolade und erdbeeren
    Veganes Schoko-Bananenbrot mit Erdbeeren (ohne Zucker, ohne Öl)

Weitere Sommerrezepte→

veggie jam über mich

Willkommen!

Hi, Ich bin Melanie!

... studierte Ernährungswissenschaftlerin mit einer Leidenschaft für die vollwertige vegane Küche. Hier auf Veggie Jam findest du lauter bunter und leckerer Kreationen für ein gutes Bauchgefühl.

Mehr über mich

Derzeit beliebt

  • veganes rührei mit tofu ohne öl
    Veganes Rührei mit Tofu
  • tahin joghurt dressing vegan
    Vegane Tahin-Joghurt-Sauce
  • bananenbrot plätzchen
    Vegane Banana Bread Taler (Air-Fryer Rezept)
  • veganes chili mit bohnen
    Veganes Chili Sin Carne
  • schnelle pasta vegan
    Schnelle Pasta Tomate-Basilikum (alla Crudaiola)
  • melonen zitronen sorbet
    Veganes Melonen-Eis (Ninja Creami Rezept)
  • Veganes zuckerfreies Knuspermüsli #zuckerfrei #granola #müsli
    Öl- & Zuckerfreies Zimt Knuspermüsli
  • asiatische nudelpfanne vegan
    Schnelle Mie-Nudel-Pfanne
  • Veganes Kohlrabi Dhal #vegan #ölfrei #dhal #indisch
    Kohlrabi Dhal
  • einfaches dinkelbrot mit nüssen und datteln
    Dattel-Walnussbrot ohne Kneten (No Knead Brot)

Entdecke mehr!

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Frische Salate & Suppen

  • roher spargelsalat mit erdbeeren und quinoa
    Erdbeer-Spargel-Salat mit Quinoa & Schalotten-Vinaigrette
  • rote bete karotten salat vegan
    Rote-Bete-Karotten-Salat mit Knuspertopping
  • möhren Ingwer suppe vegan
    Karotte-Ingwer Suppe mit Apfel (ohne Kokos)
  • Süßkartoffel-Linsen-Salat mit Tahini-Dressing und birne
    Süßkartoffel-Linsen-Salat mit Kohlrabi & Tahin-Dressing
  • vegane kartoffelsuppe mit kürbis
    Vegane Kartoffel-Lauch-Suppe mit Kürbis
  • Sommer Hirse Salat
    Veganer Hirsesalat
  • Vegane Bulgur Suppe
    Goldener Bulgur-Eintopf
  • vegane thai suppe mit mango und erdnuss
    Thai Mango-Erdnuss Suppe

Weitere Salate & Suppen →

Meine liebsten

Frühstücks-Rezepte

Hier findest du Inspiration für einen guten Start in den Tag!

Mehr Rezepte
  • gesunde vollkorn pancakes vegan mit banane und walnüssen
    Vegane Banane-Walnuss Pancakes (zuckerfrei, ölfrei)
  • mashed peas auf Brot
    Erbsen Toast mit Tahin
  • Ölfreies veganes Banana Bread mit Heidelbeeren #vegan#bananabread#backen#ölfrei
    Ölfreies Banana Bread mit Heidelbeeren

Neuste Rezepte

  • gesunde vegane loaded nacho fries
    Vegane Loaded Nacho-Fries mit Veggie-Hack
  • vegetarisches Shawarma sandwich mit tofu und gurken-joghurt-dip
    Veganes Tofu-Shawarma Sandwich
  • tzatziki vegan selber machen
    Cremiger veganer Tzatziki
  • vegane frozen joghurt riegel mit himbeeren
    Vegane Himbeer-Joghurt-Eisriegel

Alle neuen Rezepte →

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Hi!

Willkommen auf meinem Blog 'Veggie Jam'. Mein Name ist Melanie und ich liebe es, bunte, gesunde, pflanzliche Rezepte zu kreieren. Schau dich ruhig um und vielen Dank fürs Vorbeischauen!

Mehr über mich

Neuste Rezepte

  • polenta mit pilz rahm sauce vegan
    Veganes Soja-Pilz Stroganoff
  • zucchini pasta rezept mit knusper tofu
    Cremige vegane Zucchini Alfredo Pasta mit Knusper-Tofu
  • vergane erdbeer oatmeal cups ohne zucker
    Erdbeer-Haferflocken-Muffins mit Erdnussbutter & Schoko (Ohne Zucker)
  • vegane tempeh gemüse bowl mit reis
    Bang Bang Tempeh-Bowl

Saisonale Highlights

  • veganer zuckerfreier rhabarber erdbeer crumble
    Veganer Erdbeer-Rhabarber-Crumble (glutenfrei)
  • grüner spargel teigtaschen vegan aus dem air fryer
    Vegane Spargel-Taschen mit Reispapier & süßem Senf-Dressing
  • vegane tomaten orzo
    Cremiges veganes Tomaten-Orzo
  • vegane blaubeermuffins ohne zucker
    Saftige vegane Heidelbeer-Zitronen Muffins (zuckerfrei, ölfrei)

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