Von knackigen Salaten bis hin zu leichten Hauptspeisen – hier findest du saisonale Ideen, die Frühlingsgefühle wecken und voller Vitamine und Aromen stecken. Perfekt, um die frischen Zutaten der Saison zu genießen und neue Energie zu tanken!
- Cremiges veganes Tomaten-Orzo
- Saftige vegane Heidelbeer-Zitronen Muffins (zuckerfrei, ölfrei)
- Frischer Zitronen-Mandarinensaft (oder Schorle)
- Vegane Kirsch-Banane Overnight Oats (proteinreich)
- Vegane Pesto Pasta mit Erbsen & Rucola (ohne Öl)
- Veganes Heidelbeer-Kokos Bircher Müsli
- Vollwertige vegane Hefehasen (zuckerfrei)
- Gesunde vegane Rüblitorte (ohne Zucker & Öl)
- Veganes Rucola-Pesto (ohne Öl)
- Carrot Cake Sirup (Möhren-Sirup ohne raffinierten Zucker)
- Rote-Bete-Karotten-Salat mit Knuspertopping
- Gerösteter Blumenkohl & Kichererbsen mit Perlencouscous auf Tahin-Sauce
- Karotte-Ingwer Suppe mit Apfel (ohne Kokos)
- Süßkartoffel-Linsen-Salat mit Kohlrabi & Tahin-Dressing
- Cremiger Karotten-Hummus
- Veganer Hirsesalat
- Thai Mango-Erdnuss Suppe
- Rote Bete Dhal mit Apfel
- Nudeln mit Mangold & Pfifferlingen in veganer Sahnesauce
- Vegane Quinoa Bowl mit Macadamia-Tofu & Mango Salsa
- Rote Beete Suppe (Vegane Borschtsch)
- Asiatische Nudel-Bowl mit gelber Currysauce
- Quinoa-Curry Salat mit Brokkoli
- Süße Karotten-Nuss Bällchen
- Veganer Kirsch-Mandelkuchen
- Gerösteter Blumenkohl mit Bärlauch-Sauce
- Karottennudel-Bowl mit Erdnuss-Ingwer-Sauce
- Vegane Schoko-Eier mit Dattel-Walnuss-Füllung
- Karotten-Mais-Bratlinge mit Minzdip
- Cremiger Lauch-Dip
- Schnelles Erdnuss-Bohnen Curry
- Vegane 1x1-Gemüsecremesuppe
- Veganer Haselnusskuchen mit Quarkcreme & Erdbeeren
- Sommerrollen mit Spargel und grünem Dip
- Frühlingsshake mit Minze und Kakao
- Veganer Mini-Blutorangen-Cheesecake
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