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Hülsenfrüchte

Hier findest du eine Vielzahl an leckeren und Gerichten mit Hülsenfrüchten, die ballaststoffreich und voller pflanzlichem Eiweiß stecken. Egal, ob Linsen, Bohnen, Erbsen oder Kichererbsen – Hülsenfrüchte sind wahre Allrounder. Wie wäre es heute mit Linsen-Wraps, wärmenden Rote Bete Dhal, oder einem indisch-inspirierten Würzspinat mit weißen Bohnen?

  • veggie burger mit kichererbsen bratlingen
    Vegane Kichererbsen-Burger mit Balsamico-Zwiebeln
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    Veganer Bulgursalat mit Kichererbsen & Tofu-Feta
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    Vegane Kichererbsenbällchen Griechischer Art
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    Weiße Bohnen-Salat mit Fenchel & Gurke
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    Gerösteter Blumenkohl & Kichererbsen mit Perlencouscous auf Tahin-Sauce
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    Belugalinsen Balsamico Aufstrich
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    Weiße Bohnen in Knoblauch-Süßkartoffel-Sauce
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    Süßkartoffel-Linsen-Salat mit Kohlrabi & Tahin-Dressing
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    Veganes Keema Curry
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    Veganer Linsenbraten (glutenfrei)
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    Rote Bete Dhal mit Apfel
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    Vegane Quinoa Bowl mit Macadamia-Tofu & Mango Salsa
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    Cremiger Würzspinat mit Bohnen
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  • Das beste vegane Süßkartoffel-Chili
    Das beste vegane Süßkartoffel-Chili
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    Einfaches Kohlrabi-Dhal
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    Würzige Gemüse-Bohnen Suppe
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    Proteinreiche Linsen Wraps (2 Zutaten)
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    Warmer Rosenkohl-Salat mit Tempeh
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    Einfache Rote Linsen-Bolognese
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    Grünkohlsalat mit Tempeh & Orangen
  • hebrstliche buddha bowl mit kürbis, rosenkohl, linsen und quinoa
    Herbstliche Bowl mit goldenem Tahin-Dressing
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    Vegane gefüllte Paprika mit Kürbiscreme
  • vegane tempeh patties
    Brokkoli-Tempeh Patties
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    Gefüllte Süßkartoffeln mit Kichererbsen-Curry
  • Quinoa-Bohnen-Salat mit Grünkohl
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Hi!

Willkommen auf meinem Blog 'Veggie Jam'. Mein Name ist Melanie und ich liebe es, bunte, gesunde, pflanzliche Rezepte zu kreieren. Schau dich ruhig um und vielen Dank fürs Vorbeischauen!

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