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Veganer Kürbis-Quark-Auflauf mit Sojade #vegan #Kürbis

Veganer Kürbis-Quark-Auflauf mit Birnen-Feigen-Kompott

5 Sterne 4 Sterne 3 Sterne 2 Sterne 1 Stern Keine Bewertungen
  • Verfasserin: Melanie@VeggieJam
  • Vorbereitungszeit: 10 min
  • Zubereitungszeit: 30 min
  • Gesamtzeit: 40 min
  • Portionen: 6 Portionen 1x

Beschreibung

Dieser vegane Kürbis-Quark-Auflauf mit einem schnellen Birnen-Feigen-Kompott ist nicht nur ein leckeres Dessert sondern macht sich auch super als herbstliches Frühstück.


Zutaten

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Kürbis-Quark-Auflauf

  • 250 g vegane Quark-Alternative (z.B. von Sojade)
  • 125 g Kürbispüree
  • 125 ml Pflanzendrink, ungesüßt
  • 140 g Ahornsirup
  • 1/2 TL Zimt
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
  • 70 g Hafermehl*
  • 1/2 TL Backpulver

Birnen-Feigen Kompott

  • 3 kleine bis mittelgroße Birnen
  • 1 Apfel
  • 2 getrocknete Feigen
  • 125 ml gefiltertes Wasser
  • 3 EL Kokosblütenzucker
  • 1/4 TL Zimt

Anleitung

  1. Den Backofen auf 175 °C Umluft vorheizen.

Kürbis-Quark Auflauf

  1. Für den Kürbis-Quark-Auflauf die Quark-Alternative, das Kürbispüree, die pflanzliche Milch und den Ahornsirup in eine große Schüssel geben und gut verrühren. Anschließend die restlichen Zutaten unterheben.
  2. Die Masse in eine leicht gefettete Auflaufform (rund ca. 20 cm Durchmesser) geben und glatt streichen. Im vorgeheizten Ofen den Auflauf für 40-50 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht gebräunt ist.
  3. Den Kürbis-Quark-Auflauf aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

Birnen-Feigen Kompott

  1. In der Zwischenzeit das Birnen-Feigen Kompott zubereiten. Dazu das Obst zunächst entkernen und in kleine Stücke schneiden. Die Feigen ebenfalls klein hacken.
  2. Alle Zutaten für den Kompott in einen kleinen Topf geben, zum Kochen bringen und bei niedriger Temperatur verschlossen für 20 Minuten köcheln lassen.
  3. Anschließend den Topfdeckel entfernen und weitere 6-8 Minuten kochen. Gegebenenfalls noch etwas Wasser hinzufügen. Zum Schluss das gekochte Obst mit einem Kartoffelstampfer leicht zerdrücken.
  4. Den Kürbis-Quark-Auflauf mit dem Birnen-Feigen Kompott und einem Klecks veganen Quark servieren. Schmeckt sowohl warm als auch kalt. Reste für bis zu 5 Tagen im Kühlschrank aufbewahren.

Anmerkungen

*Für Hafermehl müsst ihr lediglich Haferflocken in einer Küchenmaschine fein mahlen. Das geht sehr fix und klappt auch super mit einem Pürierstab.