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gebackener Weißkohl-vegan

Vegane Weißkohl-Steaks mit Hanf-Dressing


  • Author: Melanie J
  • Total Time: 45 minutes

Description

Schon einmal geröstete Weißkohl-Steaks probiert? Ich bin mir sicher ihr werdet diese wunderbar herzhafte Beilage mit Hanf-Dressing und Granatapfelkernen lieben.


Ingredients

Scale

Weißkohl-Steaks

  • 1 mittelgroßer Weißkohl
  • 1 1/2 EL Ahornsirup
  • 1 TL Dijonsenf
  • 2 TL Sojasauce oder Tamari

Hanfsamen-Dressing

  • 45 g Hanfsamen, geschält
  • 1 kleine Frühlingszwiebel, grüner und weißer Teil
  • 50 ml Wasser
  • 1/4 TL Knoblauch-Pulver
  • 23 TL Zitronensaft, frisch
  • 1/4 TL Salz
  • Pfeffer zum Abschmecken
  • Granatapfelkerne und gehackte Petersilie zum Garnieren

Instructions

  1. Den Ofen auf 170 °C vorheizen.
  2. Den Kohl in 6-8 Scheiben schneiden, etwa 0,5 – 0,8 cm dick.
  3. Die Kohlscheiben in einer Schicht auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Falls erforderlich, zwei Bleche verwenden.
  4. Ahornsirup, Dijonsenf und Sojasauce (oder Tamari) verrühren und großzügig auf die Kohlscheiben streichen.
  5. 35-40 Minuten backen, bis die Kohlscheiben schön gebräunt sind.
  6. In der Zwischenzeit alle Zutaten für das Hanf-Dressing glatt pürieren und in den Kühlschrank stellen, bis der Kohl gar ist.
  7. Die gebackenen Weißkohl-Steaks mit Hanfsauce, Granatapfelkernen und gehackter Petersilie servieren.
  8. Reste bis zu 6 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
  • Prep Time: 5
  • Cook Time: 40
  • Category: Beilage

Keywords: Weißkohl, Beilage, Hanfsamen, Glutenfrei, Ölfrei

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