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waffel rezept vegan gesund

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5 from 1 review

Vegane Birne-Ingwer Waffeln

Recipe by Melanie@Veggiejam

Diese veganen Birne-Ingwer Waffeln sind der ideale Mix aus Süße, Würze und Wohlfühlfaktor - und das ganz ohne Öl und raffinierten Zucker. 


  • Total Time60 min
  • Yield10 Waffeln 1x

Ingredients

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  • 225 g Dinkelmehl (Typ 1050)
  • 2 TL Backpulver
  • 1 1/2 TL Zimt
  • 1/4 TL Salz
  • 85 g Apfel-Birnen-Mark
  • 60 g Dattelzucker (oder Kokosblütenzucker)
  • 60 g braunes Mandelmus
  • 250 ml Birnensaft oder Wasser
  • 175 ml Pflanzendrink
  • 2 TL Vanilleextrakt
  • 1 EL gehackter Ingwer oder 1 TL gemahlen
  • 1 reife Birne
  • 1-2 EL gehackter, kandierter Ingwer (optional)

Instructions

  1. Trockene Zutaten mischen: In einer großen Schüssel Mehl, Backpulver, Zimt, Ingwerpulver* und Salz vermengen.
  2. Feuchte Zutaten vorbereiten: Birnensaft, Pflanzenmilch, Apfel-Birnen-Mark, Mandelmus und Vanilleextrakt in einer separaten Schüssel verrühren. Dann zu den trockenen Zutaten geben und zu einem glatten Teig verrühren. Nicht zu lange mixen, damit die Waffeln schön fluffig bleiben.
  3. Birne und kandierten Ingwer hinzufügen: Die Birne raspeln (falls gewünscht vorher schälen) und den kandierten Ingwer klein hacken. Beides unter den Teig heben, dabei nicht übermäßig rühren.
  4. Waffeln backen: Das Waffeleisen vorheizen und - falls nötig - leicht mit etwas Pflanzenfett oder Öl einfetten. Den Teig portionsweise (ca. 80-100 ml) in das Waffeleisen geben und für 9-10 Minuten (bzw. nach Gerätanweisung) goldbraun backen. 
  5. Servieren und genießen: Die Waffeln direkt warm servieren, z. B. mit frischen Birnenscheiben, einem Klecks Kokosjoghurt, Pflaumenkompott und gehackten Pekannüssen.

Notes

*Falls du stattdessen frischen Ingwer verwendest, gib diesen zu den feuchten Zutaten dazu.

Die Gesamtzeit geht von einem Doppel-Waffeleisen aus.

  • Prep Time: 10 min
  • Cook Time: 50 min