
Dieser saftige vegane Möhrenkuchen ist würzig, vollwertig und natürlich gesüßt – ganz ohne raffinierten Zucker oder Öl. Stattdessen sorgen Datteln, Karotten und Apfelmark für Süße und Feuchtigkeit, während Walnüsse und Cashews gesunde Fette liefern. Das Ergebnis: ein unglaublich saftiger Rüblikuchen, der nicht nur gut schmeckt, sondern auch gut tut!
* Wahl des Mehls: Ich habe das Rezept sowohl erfolgreich mit reinem Vollkornmehl, als auch mit einer Mischung aus 1/3 Vollkornmehl und 2/3 Dinkelmehl Typ 1050 gebacken. Beides schmeckt klasse, mit dem puren Vollkorn-Dinkelmehl wird es etwas kompakter.
** Walnüsse mahlen: Gemahlene Walnüsse kannst du in einer Küchenmaschine auch ganz fix selber machen. Nur nicht zu lange mixen, dann werden sie zu Walnussmus, denn die natürlichen Öle treten schnell aus. Die Textur muss auch nicht fein sein, grob gemahlen reicht vollkommen.
*** Mit Blech-Springform: Du kannst auch Blech-Springformen verwenden, die musst du jedoch gut einfetten oder mit Backpapier auskleiden.