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Chia-Ingwer Energizer

Recipe by Melanie@Veggiejam

Haltet euch die Erkältung vom Hals mit diesem nährstoffreichen Chia-Ingwer Energizer Drink, reich an Vitamin C und anderen wichtigen Nährstoffen.

  • Total Time32 Minuten
  • Yield2 Portionen 1x

Ingredients

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  • 1/2-1 TL Ingwer, sehr fein gehackt
  • 1 Limette
  • 2 EL Chiasamen
  • 1.5-2 EL Agavendicksaft
  • 500 ml Wasser

Instructions

  1. Die Limette auspressen und mit den restlichen Zutaten vermischen. Anschließend für mindestens 30 Minuten in den Kühschrank stellen.
  2. Den Drink einmal gut umrühren und auf zwei Gläser verteilen.
  3. Der Drink hält sich ca. 1 Woche im Kühlschrank.
  • Prep Time: 2 Minuten
  • Wartezeit: 30 Minuten

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 106,6 kcal
  • Sugar: 12,4 g
  • Fat: 3,1 g
  • Saturated Fat: 0,4 g
  • Unsaturated Fat: 2,6 g
  • Carbohydrates: 16 g
  • Fiber: 3,6 g
  • Protein: 1,8 g

Find it online: https://www.veggiejam.com/blog/chia-ingwer-energizer/