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roter früchte shake

Roter Detox Sommer Shake

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  • Verfasserin: Melanie@VeggieJam
  • Zubereitungszeit: 5 minutes
  • Gesamtzeit: 5 Minuten
  • Portionen: 1 große Portion 1x

Beschreibung

Dieser Red Detox Shake steckt voller Vitamine und Elektrolyte - perfekt für heiße Sommertage!


Zutaten

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  • 100 ml Grapefruitsaft (ca. 1/2 Frucht)
  • 200 g Erdbeeren, frisch oder gefroren
  • 100 g Kirschen, entsteint
  • 1 Banane, gefroren
  • 30-40 g bunter Mangold
  • 330 ml kaltes Kokosnusswasser
  • optional: Eiswürfel

Anleitung

  1. Alle Zutaten in eine Küchenmaschine oder einen Standmixer geben und pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
  2. Kalt genießen!